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繋がると人生が愛で満たされ生きやすくなるハイヤーセルフとはどんな存在か
高次元の自分自身
繋がることで自分の人生が愛で満たされる、生きやすいと感じるほどに満たされる感覚に陥ることができる、そんな存在だと言われるハイヤーセルフはその正体についてじっくりと調べることなく、その効果のみ知っているという人も多いです。
では、そのハイヤーセルフはいったい何なのか。
その正体は高次元の自分自身と言われています。
高次元の自分自身、いわゆる己の魂そのものであると言われており、自分が今生において何を学び、そして何を得ていくのかそうしたものの方向性を決定し、ソウルメイトなどの立場において得ている役目を全うするために様々なものをセッティングする存在です。
そしてその中でもハイヤーセルフが当て嵌まりやすいのが、絶好調の時の自分になります。
絶好調の時は何もかもが上手く行く、周りから信頼され、愛されていると自覚しやすい精神状態になりやすいのもあって、なにごとも上手く行くほど好調な状態を維持しやすく、そして様々な物事をより良い方向へ向けて発信させていくこともできるでしょう。
時には絶好調だからこそのファインプレーだって起こすことができます。
そのため、周りからの尊敬の目も、信頼も一身に受けて仕事や勉強に身が入るような状態にもなりますから、より自分ができる人間であると感じやすくもなるでしょう。
輪廻転生しても変わらないもの
ハイヤーセルフは絶好調時の自分自身であるという考えからしてみれば、いわゆる魂などのたとえ輪廻転生しても決して変わらないものという考えもできます。
魂はどれだけ生まれ変わろうと不変であり、同じ魂が高い階位になったり、男女で別れたりすることはあっても大本は決して変わることなく存在し続けるものです。
そのため、ハイヤーセルフもまた、その時の生によって方向性は違っていても決して変わることのないものであると言えるでしょう。
決して変わる事が無いものであったとしても、その時の生によって目指すものは全く違います。
性別も違えば生まれも育ちもその時々、全く違うからこそ選択や物を見る目も違っていて、将来の夢や目指す目的、果たすべき役目についても違ってくるでしょう。
けれど、決して変わることのないハイヤーセルフは常に生まれ変わったあなたと繋がり、次に生まれ変わる際に十分な力となるだろう経験、条件付きの何かの元で活動するということによって、多くのものを学び続けています。
繋がりが自覚でき、より良い結果を出せるほどの力を発揮したり、他の人からの愛情を強く自覚して「愛されている」と感じられたりするとその真価をより発揮できるようになるほど、絶好調な状態があなた自身にも移っていくでしょう。
決して変わらない働きをしてくれるハイヤーセルフがずっと一緒であると思うと、心強いと感じる部分もあるはず。
あなたの魂が生まれ変わっても変わらないように、ハイヤーセルフもまた変わらないままあなたとつながっています。
あなた自身が大丈夫、やれると思ったときには今までの生まれ変わりにおいても力を貸してくれていたハイヤーセルフがすぐそこにつながっているのでしょう。
自分の目標から逸れた際に修正してくれるもの
ハイヤーセルフは自身の目標や学ぶべきものについて学習するために存在している一面もあるためか、時にあなたが道に迷った時にその逸れてしまった道筋を様々な変化でもって修正してくれる存在でもあります。
魂が己で決めて役割や役目、そうしたものを全うさせるためというのはもちろんですが、間違った道へ行かないように、きちんと役目を果たせるようにとハイヤーセルフが様々な変化を起こすのです。
その変化というのは大きな試練を含めたイベントであったり、自身をより深く見直すことができる機会を作ることであったり、そうした心情や周りの変化を起こすことによって「今進んでいる道は本当に正しいものなのか」と疑問を抱かせるのはもちろん、そもそもこの道が間違っていると気付かせることもあります。
そうして正しく役目を果たせる道や、魂の階位を上げることができる道をきちんと歩めるように軌道修正してくれるのもハイヤーセルフなのです。
その多くは万全ではなく、時には嫌な予感がしたとしてもその道を行かなければならないことだって人生にはあるもので、そのあと取り返しのつかないような状態になるケースも珍しくはないでしょう。
けれど、その取り返しのつかないような状態になったとしても、何とかリカバリーが効くように最善の状態にいようとしてくれるのもまた、ハイヤーセルフになります。
特に、ハイヤーセルフとつながっていると強く感じる状態であるのであれば、より直感的なものやその日の反省、後悔といった一面において強くそのリカバリーするための行動を取るべきか否かをきちんと判断することを促すような変化をもたらす可能性ことだってあるでしょう。
苦しい時はその声を聞こう。ハイヤーセルフという意識体が備えている特徴
自分よりも自身のことを理解している
ハイヤーセルフが自身の絶好調時の自分である、というのはある程度理解しましたが、高次元の意識体とはいえ、ハイヤーセルフ自体にも意識体として備えている特徴というものがあります。
そのうちの一つが、自分よりも自身のことをより深く理解しているというものです。
そもそもが自分自身、己のことを理解しているのはもちろんですが、さらに魂やそれに近い精神である以上、物事を見る目が必ず俯瞰しているようなものですから、人の目線で見るのではなく、ヘリコプターや飛行機、ドローンを使って上から全体を見渡すような感覚でハイヤーセルフは己を見極めています。
物事を俯瞰して見、そして見たことによって本来の目的や、成し遂げるべき使命などから道がそれているのであれば、それを修正するために周りの環境を修正できるように干渉し、己の意思でもって乗り越えるべき試練などを与えながらより良い方向へ向かえるようにしているのです。
そんなハイヤーセルフとつながっていると強く自覚できるようになると、これまでの自身が行ってきたことの経験や、知ってきた知識などからのヒントでは全く分からなかった解決法等がふとした時に気付けるようにもなります。
「こんなに簡単なことだったのに」と頭を抱えてしまいたい気持ちを抱くくらいには、ちょっとしたことがきっかけで思い浮かぶものでもあるかもしれませんが、それまでは確かに思い浮かばなかったものが見つけられるのです。
高いところが全体を見下ろし、そして自分自身でも気づかなかった己の隠されたものや新しい一面を見つけるためにも一役買ってくれるのが、ハイヤーセルフでもあります。
無条件の愛
ハイヤーセルフの特徴として備わっているのは、無条件の愛です。
高次元の意識は例えるのであれば太陽のようなもので、高いところから自身であるあなたを見守り、そしてエネルギーという名の無条件の愛を注ぎ、勇気と力を与えて育てていこうとしています。
考え方によっては、十分に水を与えられた種がすくすくと太陽光によって育ち、伸びているような状態でしょう。
そして無条件の愛であるということから分かる通り、基本的に悪感情が発生せず、不安な気持ちを生み出すことによって不安定な状態になる事もありません。
無条件の愛が特徴として組み込まれているからこそ、繋がりを自覚したのであれば、強い勇気とポジティブな気持ちでより前へと進もうとするきっかけになります。
ふとしたミスの時、家に帰って反省するとして、その時に「やっぱり自分はダメなんだ」というような自己否定や、嫌悪感が発生するのであれば、それはハイヤーセルフによって出ているわけではないということです。
逆に「ミスをしたけれど、他の部分は大丈夫だった。次は今日のミスに気を付けよう」とポジティブな感情を抱き、次の日の仕事や勉強などへ前向きに考えられるようになっているのであれば、こちらはハイヤーセルフの影響が出ています。
大きな愛に包まれているからこそ、途切れないほどの強い勇気が湧いて出てくることもあれば、成長しようとより己を高めるための努力をする気持ちで満たされることもあるでしょう。
こうした前進したい気持ちが湧いて出てくると、ハイヤーセルフの特徴による影響を受けていると言えるのです。
決してネガティブにならず、あくまでも前向きに物事を考えられ、気付かなかったことに気付くことこそが重要になります。
マイナスの感情を生み出したり、強制したりはしない
ハイヤーセルフの特徴として、悪感情やマイナスの気持ちを生み出さないというものもありますが、それと同時に強制したりしないというものも含まれます。
ハイヤーセルフは、確かに行き過ぎた間違いや行き先の間違い、迷いに関しては周りに干渉したり、思考に変化をもたらしたりとした行動を起こすこともありますが、基本的には不干渉に近い状態を維持しているのです。
ハイヤーセルフはいわゆる太陽のようなもの、高いところにあって影響を与えることはあったとしても、直接的に何かをするわけではありません。
そして愛があるからこそ、見守るスタンスをほとんど崩さず、決して強制することは無いのです。
自分の力で頑張ろうとしている愛する人に、あなたは「あれをしろ、これをしろ」と何かしら強制しようとすることはあるでしょうか。
むしろ、その頑張ろうとしている背中を押して、頑張った結果を受け止めようとするのが愛している人の頑張りを認めることになるのではないかと考えないでしょうか。
ハイヤーセルフも同じようなもので、見守ることを良しとして、過剰な強制は決して行いません。
何かしら行き過ぎているのであれば、そっと軌道を修正できるように助力はしますが、それ以外のことに関してはとにかく手出しをせず、ハイヤーセルフが発するエネルギーなどによって影響をもたらすことはあるとしても、その他の行動においては何をするのか、どう動くのかを見守るだけです。
その結果、より大きな試練に立ち向かうことになったとしても、それが良い方向なのであれば手を出すことなく、多少の環境の変化をもたらすことはあったとしても、それ以上のことは気持ちの変化、前向きになるためのきっかけになるかどうかというくらいで、全く変わりません。
ハイヤーセルフと繋がると心や体はどうなるのか
幸福感で満たされる
ハイヤーセルフとつながることで良い効果を得ることができる、と言われていますが、実際につながってみると心や体はどのような変化を得るのか、そうしたものが良くわからないと、自分が実際につながった時に「本当に繋がれているのか」と不安になりますよね。
では、実際にハイヤーセルフとつながると、その心や体にはどんな変化が訪れるのか、様々な変化の中からいくつか紹介していきます。
ハイヤーセルフと無事繋がれた人はまず幸福感で満たされるようになる変化が現れるのです。
幸福感とはいっても、何かを成し遂げた時の様な心いっぱいの満足感を得るようなものではなく、今日は風が気持ちいいな、あったかくていい陽気だな、今日は良く晴れて空がきれいだな、といった何でもないけれど見ると綺麗なものを見つけて穏やかな心地になれるといったような、そんな幸福感になります。
心が落ち着き、ホッとするような幸福感、穏やかで平和な日を享受するような、少しの満足感と心地よさ、そうしたものを心が受け取り、満たされるようになるのです。
それは決して、誰もが納得するような幸福感ではないかもしれません。
どちらかというと安心感に近いのではないかという意見もあるでしょう。
しかし、何気ない日々の中にあるちょっとした良い事、それに気づいた時の幸福感というささやかだけれど確かなものが胸の内に広がっていくのです。
これ以上ない満足感も確かに素晴らしいものですが、心をほっと温かくしてくれる幸福感もまた、安心して身をゆだねることができるほど警戒や緊張を解けるもの。
愛で満ち溢れたハイヤーセルフとの繋がりはそれだけ暖かい幸福感を感じられるのです。
体中からエネルギーが満ち溢れる感覚を覚える
ハイヤーセルフとつながると、温かい感情で満ち溢れるだけでなく、体全体からエネルギーが満ち溢れる感覚を覚えることも一つの変化になります。
ハイヤーセルフ自体が大きな愛情の固まり、いわゆる一種のエネルギー体ともいえるものですので、そのエネルギーで体全体が包み込まれたり、内側にそのエネルギーが溜め込まれたりといった個々によって感じ方は違うものの、体に対してエネルギーが作用することには変わりないので、どこからかエネルギーが湧いてくる感覚を覚えるでしょう。
そしてそのエネルギーは徐々に体全体にいきわたり、人によっては細胞がふつふつと動くような、筋繊維がぴくぴく動くような感覚を覚え、体をとにかく動かしたくなったり幸福感に満ち溢れる気分になったりします。
それだけ大きなエネルギーですから、やる気が出るだけでなく、前向きになるためのポジティブさを取り戻すため、そして不安などを押し返すためのエネルギーとしても活躍してくれるので、ちょっとしたことで不安になっていたり、やる気が出なくなっていたとしてもつながれば少しずつやる気が出るようになったりと、様々な良い影響をもたらすようにもなるでしょう。
きちんとつながるためには本人が前向きな気持ちになったり、リラックスしたりする必要があるでしょうが、つながることによって活発的な行動を起こすためのエネルギーにするのはもちろん、心地よい愛情に包まれている感覚を味わい、自分は大丈夫だと安心させ、励ますための起点として使う人もいます。
エネルギーに満ち溢れるようになると、それだけでも気分が違いますから、つながる事で大きな気持ちの変化をもたらすことは必ずできるでしょう。
リラックスして緊張状態から解放される
ハイヤーセルフとつながることで起こる変化の中には、体や心の緊張状態が解放され、リラックスできるというものもあります。
ハイヤーセルフとつながる際、深呼吸やリラックスした状態で自身の体内エネルギーの充填や活性化が感じられるようになるため、まず基本的な姿勢としては前向きな気持ちを抱きつつもリラックスしようとする姿勢が求められるのです。
リラックスすることで、いつもは感じられなかったものが感じられるようになるのはよくあることで、深呼吸して周りを見渡すと気付かなかったことに気付く、焦りが取れて物事に対して集中して取り組めるようになると言った変化が訪れるように、ハイヤーセルフとつながると、そうした効果のほかに愛情に包まれているような感覚に包まれます。
そのため、リラックスしたことで緊張状態から解放され、さらに別の相乗効果を得ることができるようになるわけです。
その相乗作用などは人によって違いますし、得られる幸福感の強弱も様々でしょうが、それでも緊張しっぱなしで力が抜けないときや、焦ってしまってどうしようもない時に一呼吸おいて、安心したい、リラックスしたいと思う時には強い味方になってくれるでしょう。
特に「これから頑張らなきゃ!」と前向きになりつつも、襲い来るプレッシャーに負けそうになったときには背中を押してくれる稀有な存在の一つになるはず。
深呼吸をして、自分自身のことを好きだと思う気持ちや感謝する気持ちを心の中で何度も唱え、そしてしばらく体の力を抜いてじっくりと待ってみるとあなたの周りや体の中にはエネルギーがしっかりと充填されはじめ、あなたの力になるためにその時を待っているかもしれませんし、場合によってはあなたの心を軽くできる様に作用してくれるかもしれませんよ。
ハイヤーセルフと繋がるために取り入れると効果的な補助装置
リラックスできる音楽
ハイヤーセルフとつながるためには、静かに集中できる時間や環境が必要です。
あなたが落ち着こうとしても周りがざわついていたり、あなたにちょっかいを掛けてくる人がいるのなら、集中しようとしてもできないもの。
ハイヤーセルフとつながるために集中したい、リラックスしたいと思うのであれば、取り入れておくと効果的な補助をこなしてくれるものもいくつかあります。
そのうちの一つがリラックスできる音楽です。
音楽は自身の好きなもの、リラックスできるもので構いませんので自分がハイヤーセルフとつながりたいなと思う時や、どうしても緊張感や焦りが取り切れないけれどハイヤーセルフと何とかつながっていると自覚して安心したいときにはおすすめになります。
しかし、中にはリラックスするには程遠い激しい音楽が好きで、クラシックなどをはじめとしたリラックスできる音楽にはあまり詳しくないという人もいるでしょう。
そうした人たちは、音楽を取り入れるのであれば528Hzの音楽を中心に探してみるのがおすすめになります。
この528Hzは愛の周波数と言われており、心身を安らげるようなリラックスできる状態に導いてくれる、副交感神経に作用する音楽でもあるので、安らぎたいと思う時にはおすすめの音楽です。
例えそのまま寝入ってしまったとしても、それだけ体の力が抜けて安心できている状態であるということでもありますから、起きた時に焦りなどが無く、程よく体の力も抜けているのなら、そのままゆっくりと目を閉じて深呼吸し、ハイヤーセルフとの繋がりをより強く感じられるように集中しても良いでしょう。
集中できる瞑想の時間
ハイヤーセルフとつながり易くするために補助を考えるのであれば、瞑想できる時間を確保するというのも一つの方法になります。
瞑想できる時間を作ることで、脳をリラックスさせて自分自身と向き合うことができるようになるので、ハイヤーセルフとよりつながり易くなる環境や時間、精神状況を作ることができるのです。
瞑想すると同時に、脳を休息させ、自身の内面と向き合って何が良くて何が悪かったのかという反省を促せると同時に、嫌な自分が変わるためにはどう変わるべきか、そうしたものもきちんと考えられます。
その他にも、自分がふと忘れていたことをするっと思い出したり、忘れかけていた何か、覚えていないとダメな何かを思い出したりなど、焦りや緊張、その他のことに囚われてしまったことですっかり頭から抜け落ちていたものを思い出すきっかけにもなりえるのです。
もっと頑張らなければという時や、頭を沢山使っていろんなことを考えてしまう時の小休止、もしくは寝る前などに瞑想するとハイヤーセルフとつながり易くなるようにもなるでしょう。
特に寝る前の瞑想は自身の精神を落ち着け、脳を休息させることでストレスが軽減されてすんなりと眠りにつくことができる、または嫌な気持ちを軽減させて穏やかな眠りに導くこともできます。
何もかもに疲れてしまっている、最近寝不足で休息できている気がしないと言った時にもおすすめですので、寝る前に部屋を暗くしてベッドの中で腹式呼吸をしながら瞑想してみると翌日もすっきりとした目覚めになるでしょう。
こうした心穏やかな時間を少しずつ取るようにし、集中できる、またはゆっくりと目を閉じて無心になれる時間を増やしていくと、よりハイヤーセルフとつながりやすくなるだけでなく、他の生活や仕事においても大きく良い影響をもたらしてくれるはずです。
精神を落ち着けるパワーストーン
時間がなかなか取れない、音楽もあまり趣味ではないと思うのであればパワーストーンを補助としてインテリアやアクセサリーに取り入れてみるというのも一つの方法になります。
パワーストーンはインテリアやアクセサリーとしても人気ですし、その石の種類によって様々な効能が期待できるものですので、心を落ち着けたいと思うのであればその効能が期待できるものを取り入れると良いでしょう。
おすすめされるのがアメジストとアイオライトの組み合わせです。
アメジストは調和と調整、そして統合を特徴とするエネルギーを持ち、精神状態を安定する方向へ導いてくれます。
また、自己対話や瞑想にも向いており、内面の自己を統一して調和するのにも向いている石でもあるので瞑想しつつハイヤーセルフに繋がりたい人にはぴったりでしょう。
そしてそのアメジストに組み合わせるアイオライトは鎮める力が強いエネルギーを持ち、強い感情や焦りなどによって自暴自棄になりやすい状態におすすめで、さらに人間関係におけるトラブルや間違いを防ぐともいわれているので、より高い鎮静と精神的な穏やかさを保つことにも期待できます。
こうした高い鎮静が期待できるパワーストーンや天然石は他にもありますので、自分なりの組み合わせや部屋のインテリア、アクセサリーとして取り入れる際の相性なども鑑みて選んでみるのがおすすめです。
自分がハイヤーセルフとの繋がりを自覚しやすいものを選び、毎日身につけたり、瞑想やリラックスする際のお供のインテリアとして部屋やファッションなどに取り入れてみましょう。
ハイヤーセルフと繋がったり会う感覚を感じられない人が見直すべき点
マイナスの感情ばかりが胸を占めていないか
ハイヤーセルフと繋がる、そして会ったような感覚を覚えることができる人もいれば、なかなかそうした感覚をつかめない、本当に繋がっているのか定かではないという人も中にはいるものです。
では一体ハイヤーセルフとなかなかつながっている感覚を覚えられない、会う感覚がつかめない人は、まずマイナスの感情ばかりが胸を占めていないかという点を見直してみましょう。
ハイヤーセルフはあまりマイナスの感情が大きすぎると、出てこられず、逆にエゴの方が出てきてしまいます。
エゴは主観や主我といった意味を持ち、あなた自身が自分で思い込んでいる感情が胸を占めている状態で、嫌なことがあれば自身がダメだと信じてしまったり、自分にいいところなんてないと勝手に思い込んでしまったり、そうした自分で自分の価値を勝手に決めてしまったりなど、ハイヤーセルフとつながるためには厳しい感情の方が強くなってしまうのです。
その結果、自分がダメな奴だという感覚の方が強くなってしまい、ハイヤーセルフとの繋がりではなく、エゴとつながってしまうことになってしまいます。
エゴとつながってしまえば、一気にマイナス方面へ向けた感情が強くなり、自分を愛するどころか自己嫌悪ばかりが募ってしまうことにもなるでしょう。
ハイヤーセルフとの繋がりを感じられない、会っているというような感覚もつかめないというのであれば、繋がろうとしているときにエゴがあらわになるようなことを考えていたり、そうした感情で胸が占められていないかを一度確認してみるのがおすすめです。
もしもそうした感情によって埋め尽くされてしまっているのであれば、一度深呼吸をして嫌な気分を穏やかにし、何かいいことを思い浮かべながら繋がろうとするのがおすすめになります。
集中できる場所で接触していないのではないか
ハイヤーセルフと上手くつながることができない、接触できたような感覚を持てない場合、見直しておきたいのが集中できる場所で接触しようとしているのかという点です。
ハイヤーセルフとの繋がりにおいて、もっとも強くそのつながりを実感できるのはリラックスした状態であり、集中できるような静かな場所で音楽を聴いて体の力を抜いたり、瞑想したりといった行動を起こしている時でもあります。
そのため、ハイヤーセルフとの繋がりを感じる場合は自室や家で、静かにゆっくりとした時間を感じられる環境の中であることが多く、出先などであったとしても誰もいない静かなトイレの個室の中や、静かな駐車場の車の中等、誰一人として接触を邪魔することが無い環境が整っているのです。
しかし、そんなハイヤーセルフと繋がれない場合は周りの環境が集中して繋がりを感じようとするには不適切である可能性があるでしょう。
テレビをつけっぱなしにしている、他の家族から頻繁に話しかけられる、そもそも騒音や人の出入りの音がひどい、集中できるような時間を持てるほど余裕がない状態で接触しようとしている等、集中できるような状態でないのであれば、余計に接触できない状態が続き、逆にエゴと接触してしまうなんてこともあり得るのです。
ハイヤーセルフとちゃんとつながりたい、きちんと会ったという感覚を覚えていたいと思うのであれば、きちんと集中できる環境の中でつながるための方法をやるべきですし、場合によってはあなたが集中できるように補助の役割を負ってくれる物を取り入れなければならないでしょう。
繋がらないと焦ったり、ふてくされてしまう前に、自分自身がつながり易い環境や精神状態にあるか、つながるために足りないものは無いか、そうした部分を一通りチェックしておかなければなりません。
自身に対して心から好意や感謝を持てていないのではないか
ハイヤーセルフとつながるときには、良い感情を持つことがとても大切になります。
繋がりたいけれど繋がれない、会えないという人の中には自身に対して好意的な感情や感謝の気持ちを持てないからこそ繋がれないという人も少なくありません。
あなたがもし繋がれないと原因などを探っているのであれば、集中して繋がろうとしているときに、あなた自身に対して好意的な感情ではなく良くない感情を持ってしまっているかを一度チェックしてみましょう。
自身に対して好意や感謝の気持ちを持ち、自己肯定を行うことによって、ハイヤーセルフの愛によるエネルギーは少しずつではありますが、体の中に満ちていき、活性化していきます。
そして活性して体内全体にいきわたったり、体全体を包み込むように広がったり、個々によってその活性化した後は様々ですが、大きなエネルギーを得られるようになるのは確かです。
そのエネルギーの源はハイヤーセルフの愛であるからこそ、プラスの感情や考え方、自己肯定をきちんとしていると言った部分は非常に大きな意味合いを持ち、さらに言うのであればよりつながり易く、エネルギーを得やすい状態を維持できるようにもなります。
だからこそ、繋がりをより強く感じたいと思うのであれば自身に対して好意を持てるような精神に落ち着けておく必要があるのです。
毎日頑張って自分は偉い、頑張ってくれてありがとう、○○が大好きだよ、そんな気持ちと共にリラックスしたり、瞑想したりすることによって繋がりを得られるケースがほとんどになります。
自分をきちんと認め、その頑張りを褒めてあげられるかやじぶんにたいして好意を持ってあげられるのか、そうした部分がとても大きい影響をもたらし、つながるか否かの成功にも大きく関わるでしょう。
自分がしっかり頑張っている、だめだったところを努力していると言った部分をきちんと認め、そして自分のチャームポイントなどがどこになるのか、そしてそれは自分としても魅力的であるかをしっかりと見直してみると、意外とすんなりハイヤーセルフとの繋がりを強く感じられるようにもなるはずです。
占い師マダムアリアのワンポイントアドバイス「ハイヤーセルフとの繋がりを確認するならリラックスすること!できないときは焦らず時間を作ろう」
自分がつながりたいと思うのではなく、繋がりをより強く確認する感覚で集中してみるのもまた、ハイヤーセルフからエネルギーを受け取ることができたり、生み出すことができたりするコツの一つになるかもしれません。
とはいえ、ハイヤーセルフとつながる感覚をきちんと確認したいというのなら、前提条件としてまずリラックスすること、できる空間や環境にいることがとても大切です。
あなた自身を責めるような環境や心境、リラックスして集中できるような状態には居ないのであれば、その環境に移動するかそうした環境を作るかのどちらかになります。
ゆっくりと深呼吸をしても咎められない、目を閉じてリラックスできる音楽を聴いてゆったりと過ごせる時間がある、こうした部分にも目を向けて、自分がじっくりとハイヤーセルフとの繋がりを感じ取れるような環境であると確認してから実行してみましょう。
誰にも邪魔されない空間であれば、より集中してそのエネルギーを感じ取れるはずです。
まずは寝る前に軽く深呼吸をして目を閉じる、そのまま眠れるくらいにリラックスできる状態を作れるようにすると言ったところからまず始めてみてくださいね。
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