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アユミ
この間ついに彼から振られて…もう死にたい気分です……。
占い師アリア
あらあら、そんな悲しいこと言わないで。私が傍にいますからね。
アユミ
先生〜ありがとうございます…!!こうなっちゃうともう1人じゃ立ち直れなくて…
占い師アリア
辛い気持ちは分かりますよ。一緒に少しずつ立ち直る方法を実践していきましょう。
アユミ
あの…先生、それと…
占い師アリア
分かってるわ。彼と復縁するための大事なポイントもお伝えするから、安心してくださいね。

これまで関わってきた人たちのことを考える

本当に大好きだったのに、そんな彼に振られて失恋…人生で辛い事はいくつかありますが、間違いなくトップクラスに辛いことの1つに入ると思います。

彼との恋愛が特別なものであればあっただけ、彼を失った傷もあなたの心を壊してしまうほど大きく深くなってしまいます。

しかし、一度立ち止まって考えてみてください。

あなたの人生は、彼とあなたのたった2人で構成されたものではないはず。

親や家族や親戚、友達、仲間や同僚、時にはライバルやいがみあった相手もいたかもしれません。

そんな人達が関わって今のあなたがいるのです。

決して彼1人があなたの全てだった訳ではありません。

他にもあなたに片思いしていた人や今でも好きな人、大切に思ってくれる人が必ずいるはずです。

あなたの人生をそんな人達のためにもどうか大切にしてください。

目の前にある小さな幸せを大切にしてみる

例えば道端に小さくてキレイな花が咲いていたり、遠回りして会社に行ってみたら行ってみたいレストランを見つけたり。

そんな小さな幸せに敏感になってください。

振られて死にたいほど落ち込んでいると、心が辛いことばかりにチャンネルを合わせてしまうので、幸せを感じる心が鈍くなってしまいます。

この小さな幸せ探しは、そんな心をリハビリするためのトレーニングです。

自分が好きだなと思うもの、嬉しいなと感じるものや心地よいと感じること。

そうしたものに敏感になることで、心のバランスを取り戻し、立ち直ることができます。

努力したり頑張ったりするのは、気持ちが元気になってからで良いのです。

まずは無理せず自分の心を癒やしてあげることが最優先です。

最初は小さな幸せに出会うたびに「彼と一緒に見たかったな…」「隣に彼がいてくれたらな…」と思って辛くなるかもしれません。

しかし、続けていくうちに段々自分自身の幸せをシンプルに感じられるようになります。

気づいた時に行えば良いので、小さな幸せ探しを繰り返して癖にしてしまいましょう。

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彼と付き合う前に幸せを感じていたことを思い出す

彼と付き合う前に幸せだったことは何でしょうか?

今もし彼と別れてすぐなら、ぱっと思い出すのは難しいかもしれません。

彼と別れて時間が経っていても、付き合う以前のことをすぐに思い出すのは大変ですよね。

彼が全て、彼との時間が幸せの全てになりやすいのが恋愛です。

起きたら隣に彼がいる…仕事中も休憩時間に応援LINEをくれる…疲れて帰ったら彼が愚痴を聞いてくれる…そして夜はまた彼の隣で眠れる…。

例えばこうした毎日を送っていれば、彼の存在こそ幸せそのものです。

そんな彼を失えば、幸せを丸ごと失ったように感じてしまうのも無理ありません。

ただ、あなたは生まれたその時から彼と一緒だった訳ではないと思います。

彼と出会う前にはその時の幸せが存在していたはずです。

どこかへ行く時、何かを食べる時、誰かと遊んでいる時。

彼とは繋がっていないあなたが幸せに感じていたことを思い出してみてください。

自分だけの幸せを思い出すことは、自分の人生を取り戻すことにも繋がります

1人の時間や恋人のいない毎日を当たり前に過ごせていた頃を振り返ってあなた自信の人生の過ごし方を思い出しておき、今後彼と復縁した時や他の男性と付き合った時に見失わないようにしておけると良いでしょう。

死ぬ気になれば大抵のことはできると考える

ちょっと乱暴な言い方ですが、死ぬ気になれば大抵のことにはチャレンジできるものです。

死にたいほど辛い…そう感じてしまったら、これまでやりたいけど挑戦できなかったことを思い出してみてください。

私には無理…うまくいきっこないし…そんな風に諦めてきた事にチャレンジするには、少しくらい向こう見ずな勢いも必要です。

その勢いが生まれやすいのが、実は失恋した直後なのです。

失うものはなにもない、そんな心境になりやすい時だからこそ、自分で自分の背中を押してあげることができれば人生を大きく変えるきっかけになります。

これまでリスクを恐れてできなかった事や憧れるだけで終わっていた事に目を向け、思い切って挑戦してみましょう。

あなたの価値は何一つ失われていないことを知る

彼と別れて1番深刻なのが、実は「自分の価値がなくなった」よう感じることなのです。

付き合っているときは彼から愛されている自分に価値を感じやすいですし、それこそが全てだと思ってしまいやすいです。

普段の自分に自信がない女性ほどそう感じる傾向が強く、彼の恋人でいることに自分の存在価値の全てを預けてしまいがちです。

そんな彼から振られてしまえば、自分の必要性を感じられなくなってしまうのは仕方のないことです。

しかし、実際は失恋によってあなたの価値が傷つくなどということは一切ありません。

誰と一緒にいようと、あなた一人で過ごしていようと、そこにあなたという存在がいるだけで既に価値あることなのです。

何をしたから、誰に愛されているから、というのは後付けの些細なおまけでしかありません。

何もしていない自分自身をありのまま「大切な存在だ」と受け入れてあげましょう。

自分で自分を愛せれば愛せるほど、あなたは人からも愛されます

失恋によって自分の価値を見失うことだけはないように注意してください。

彼と別れて気づけた事を書き出してみる

彼と別れて失ったもの、これはきっとすぐに思いつくでしょう。

いくつもいくつも挙げることができるかもしれません。

では、彼と別れて手に入ったもの、気づけた事というのは思いつくでしょうか?

「どれだけ彼を愛しているのか思い知った」などはすぐに出てくるかもしれませんが、それ以外はどうでしょう。

あなたの人生にプラスになるもの、成長させてくれたものに目を向けてみてください。

大きな影響力を持つ彼と一緒に過ごした時間を振り返れば、必ずあるはずです。

彼といた時は気づけなかったけれど、失って気づいたこと。

例えば自分の良いところやもっと成長しないといけないところに気づけたなら、それも1つです。

別れて気づけたことは、大切な彼が残してくれた置き土産のようなものです。

大切にし、これからの人生に活かしていきましょう。

未来であなたを好きになってくれる人のことを考える

あなたと彼が愛し合った時間は残念ながら過去のものになってしまいました。

しかし、付き合い始めた頃から考えればそれは2人の未来であったはずです。

そして、今この時にもあなたの一歩先には未来が待ち構えています。

その先で出会う人、関わる人も大勢いるでしょうし、その中であなたに好意を持ったり好きになってくれる人だっているでしょう。

そんな人と出会えるのを楽しみに毎日を生きてください。

恋愛感情だけでなく、女性同士の友情が芽生えたり、信頼しあえる仲間と出会えることもあるでしょう

全てあなたがいなければ起きることのない未来になってしまいます。

これから出会う人達と作っていく楽しい未来は、すぐそこまで来ているかもしれません。

「ありがとう」を声に出して沢山言ってみる

ありがとうという言葉は魔法の言葉です。

言った人も言われた人も思わず笑顔になってしまいます。

ありがとうを沢山言う人ほど心の幸せ度、満足度が高いという話もあります。

ごく小さな事でも良いので、意識的に「ありがとう」と感謝する回数を増やしてみてください。

こちらからまず感謝を与えると、相手からも「ありがとう」がもらいやすくなります。

そうしてあなたと第三者との間でお互い感謝が行き来することが増えれば、その繋がりはあなたの心を癒やしてくれます。

反対に、人に対して求めてばかりだったり、与えることを拒んだりするような態度を取ってしまうと、相手からも敬遠されたり拒否されたりして余計に心が荒んでしまいます。

そうなると「やっぱり私には彼だけだ」という執着心が芽生えてしまい、失恋したことがより辛くなってしまうのです。

周りに彼もいない、他の人もいない。

そんな寂しい状況に陥ってしまうのは精神衛生上1番良くないことです。

まずは口癖のように「ありがとう」を伝えるようにすること

彼を失った事だけに捕らわれすぎず前を向くためにおすすめです。

失恋ソングを聞いて思い切り泣く

ここまで紹介したことを実践してみても心が晴れなかったり、行動するだけの元気がどうしても湧いてこないなら、悲しい気持ちに思い切り浸って膿を出し切ってしまうのも1つの方法です。

悲しい気持ちを出し切っていないまま無理に元気になろうとしても、感情がなかなか付いてこず、まるで心と体がバラバラになったように感じてしまうものです。

そんな時はむしろ今の自分の置かれている状況や気持ちに近い曲を聴いて、泣けるだけ泣きましょう。

涙には心のストレスを外に出してくれるデトックス効果があります

泣き止んだ時、思いの外スッキリしている自分に気づくはずですよ。

復縁するためのポイントは自分の人生を取り戻すこと

彼が別れを決めたのは「過去のあなた」に対して

自分の気持ちと向き合い立ち直る中で「私にはやっぱり彼が必要だ」と感じたなら、復縁を目指し動いていきましょう。

ここで重要になるのは、彼が別れを決めたのは「過去のあなた」に対してだ、というポイントです。

別れを経験し、辛い時間を過ごす中で気づいた事を振り返っている今のあなたは、既に別れた時よりもずっと成長しているはずです。

復縁は前のあなたと彼に戻る作業ではなく、成長した2人としてもう一度愛し合う作業です。

別れから成長できた部分は復縁するための強力な武器になりますから、自分の中で変わりつつある部分はどこなのかを把握し、彼にアピールするための魅力としましょう。

ここが分かっていないと彼に対して「変わった私」をアピールすることがうまくできず、ただすがりつくだけになってしまいます。

今の自分は昔と比べてここが違う、そう彼に伝えられるポイントをしっかり持っておくようにしてください。

別れて成長した部分に彼は惚れ直してくれる

復縁を成功させる人は、相手から惚れ直してもらうことに成功した人です。

前とは違う、前より魅力的になったと感じてもらうのがはやり重要です。

その印象を彼に効率よく伝えるため、良い意味でのギャップを味方につけましょう。

ギャップは人が人に興味を持ったり恋に落ちる際、必ずといって良いほど感じている要素です。

クールだと思っていたら仕事では熱い人だった、頼りないと思っていたらいざという時は率先して皆を引っ張っていたなど、こういうイメージの差を彼に感じてもらう必要があります。

彼とは別れを経験していますから、過去に何らかのマイナスイメージを持たれているはずですよね。

そのイメージを足がかりにしてギャップを作れれば、スタート地点がマイナスな分プラスの振り幅が大きくなるのです。

彼との復縁を叶えるなら利用しない手はありません。

彼に与えてしまったマイナスイメージをリストアップし、どんな一面を見せれば良いギャップが作れるのかを固めてから自分磨きやアピールをしていきましょう。

占い師マダムアリアのワンポイントアドバイス

占い師アリア
死にたいほど辛い、そこまで強く気持ちが沈み込んでしまうのは、それだけ彼の存在があなたの中で大きいからこそ。

そんな相手とはなかなか出会えるものではありませんし、奇跡と言って良いくらいです。

奇跡的に出会い、恋人同士になった2人ですから、その縁はそう簡単には切れません。

彼と繋がれたこと、2人の間に確かにある縁に自信を持って、今度こそうまくいくよう復縁を目指していきましょう。

大切なことは彼の気持ちや立場にいつも立ち続けることです。

彼があなたに惚れ直すにはどうすればいいのか、そこを意識しながらアプローチを行ってくださいね。

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