一からやり直す覚悟があれば復縁は叶います！元彼ともう一度恋愛する方法

元カレと一からやり直すために振り返るべきこと

元彼を束縛しすぎていなかったか

元彼と別れた原因が「彼女による束縛」や「必要以上の監視」であるなら、今後はその束縛グセをどうするか考える必要があります。

自分の行動を極端に制限して、事あるたびに「何してたのか」と問い詰められるのは、誰だって息が詰まってしまうものです。

束縛してしまう女性は、自分ではあまり束縛しているつもりはなく「恋人同士なんだから当然」「私が嫌がることはしないのは当然」と思い込んでる部分があります。

確かに恋人がいるのであれば、フリーの人よりも節度のある行動が求められます。

しかし、その束縛や監視が原因で相手が窮屈になり、別れたいと思う原因になっているのなら、自分がしてきた彼への言動を考え直す必要があるでしょう。

元彼を放置しすぎていなかったか

先程の束縛しすぎとは逆に、彼氏を放置しすぎていたという人もいることでしょう。

自分の都合や予定を優先して、彼からの誘いや連絡を蔑ろにして放置することが多かったのなら、そこはしっかりと反省する必要があります。

仕事や人付き合いも大事ですが、彼のことも同じくらい大事にしなければいけなかったのです。

また、自分からは積極的に連絡をしなった、彼から連絡がきても必要以上の返信をしなかったという人は「連絡がなかったとき、彼がどう思っていたか」「自分はどうしてもっと積極的に連絡をしなかったのか」を振り返るようにしましょう。

おして、あまりこちらから連絡しすぎても「彼に迷惑かな」と遠慮し続けてしまった人も、反省が必要です。

彼からすると、いつも自分から連絡してばかりだったので、たまには彼女からの連絡も欲しかったと思っていたかもしれません。

ほどよい距離感を保つこを意識するのも大事ですが、恋人同士だったのですから遠慮しすぎるのもよくはありません。

適度な距離とはどんなものかということを改めて考え、今後に活かすようにしましょう。

好きだという気持ちや感謝の気持ちを伝えていたか

恋人との付き合いが長くなると、素直な気持ちを相手に伝えるのが照れ臭くなる人も多いです。

また、敢えて気持ちを言葉にしなくても伝わっている、付き合っていること自体が愛の証だと思っていることもあることでしょう。

愛や感謝を恋人に伝え足らないのは、一般的には男性サイドに多く見られることですが、彼からたくさんの愛情を受けていて、それが当然のものになっていた女性にも見られる原因です。

付き合っているときに彼が自分にベタ惚れだったり、彼が根っからのお人好しだったりすると、愛や感謝を伝えなくても大丈夫だと勘違いしてしまうことがあります。

彼だって1人の人間であり、1人の男性なのですから適当な扱いをしてはダメだったのです。

もし、過去を振り返って思い当たるとこらがあるようなら、次は絶対に同じことを繰り返さないようにしましょう。

彼に不安を与えるような行動はなかったか

彼と付き合っているときに、マメに男友達と連絡を取ったり、2人で遊びにいったりすることはありませんでしたか？

自分としては「あの人は単なる友達だから」「男友達も女友達も、私からすると平等に友達」と思っていても、彼氏からするとそうは思えなかった可能性があります。

確かに男女間での友情は美しいものですが、彼氏が疑惑を感じたらキチンと説明するか、彼氏を安心させるために男友達と遊ぶのを少しだけ控える（または2人だけで行くのは避ける）などする必要があったでしょう。

いくら友達とはいえ、相手は男性なのですから「何かあったら」が考えたら、彼は不安で仕方なかったに違いありません。

自分の過去の行動を振り返って、もし彼に不安ばかり与えてフォローすることが出来ていなかったのであれば、しっかりと反省する必要があります。

元彼の気持ちや意見をちゃんと聞いていたか

我が強い女性の場合、彼が自分の気持ちや意見を言ってもロクに聞いていなかったのではないでしょうか。

自分なりに考えがあるのはとてもいいことなのですが、あなたのためを思って意見をくれていた彼を蔑ろにするのはよくありません。

また、2人で物事を決めるようなシーンで自分のワガママばかりを通していた人は、そこも反省ポイントです。

過去を振り返ってみて、あまり彼の気持ちや意見を聞いた記憶がないかもという人は、今一度考え直してみましょう。

そして思い込みが激しい女性も、彼の気持ちや意見をしっかりと聞けていないおそれがあります。

思い込みが激しい女性は、一度「こうだ！」と思い込んだら周りの声が聞こえなくなってしまう人が多いです。

そのため、彼から「それは違うんじゃない？」「俺の話しも聞いてよ」と言われても「ハイハイ」「もう私の中ではコレはコレって答えが出ているから！」と聞く耳持たずでしょう。

そんな会話が一方通行な彼女との付き合いに、彼もウンザリしていたかもしれません。

過去の彼とのやり取りをよく思い出し、心当たりがあるのならしっかりと反省するようにしましょう。

ケンカの原因は何だったのか

付き合っているときに日頃からよくケンカしていたというカップルは、別れの原因もそのケンカの積み重ねが大きな1つになっていたことでしょう。

ケンカの規模はどうあれ、小さいケンカも何回も何回も繰り返してしまうと「もう疲れた、やっていけない」と思うものです。

もし元彼と一からやり直したいのであれば、何回もケンカしないためにはどうしたらいいかをよく考えないといけません。

根底にはちゃんと好きだという気持ちがあるのですが、相性が合わなかったりお互いの思いやりが足らなかったりするとよくケンカに発展してしまいます。

1日で終息するような小さな言い争いから、周りを巻き込んだ大きなケンカまで色んなケンカをしたことでしょうが、その1つ1つのケンカの原因が何だったかをできる限り思い出して「どうすればそのケンカは回避できたか」「もっと言い方を考えたらよかったのかも」などケンカについて反省するようにしましょう。

ときには必要なケンカもありますが、明らかに不要だったケンカは2度と繰り返さないと心に誓って彼と向き合ってください。

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男性が別れた元カノにもう一度恋愛感情を抱く瞬間

付き合っていたときよりも成長した彼女を垣間見たとき

付き合っているときは、彼女のダメな部分ばかりに目が行っていた彼。

別れ話のときは、彼女に対する負の感情や失望感がピークだったことでしょう。

しかし、別れから時間をおいて冷静になったときに、自分が「彼女のココがダメだな」と思っていたところが劇的に改善されていると「ひょっとして、勿体ないことをしたのかも？」というい気持ちになって、恋愛感情がよみがえってくることがあります。

例えば元カノが自分にばかり依存してグダグダになっていたのが、久々に連絡を取ってみると、何でも自分で決められてバリバリと動くことができる自立した女性になっていたり、好きなものを欲しいだけ買うような浪費癖が酷かったところが家計簿などを付けて賢くやりくりできる女性になってたりすると「ホントはスゴかったんじゃん！」「これなら将来が見えてくる」と、改めて惚れ直してくれる可能性もあるでしょう。

本当はここに至るまでたくさんの努力をして、苦労もしてきたことでしょうが、彼にそれを感じさせないのがポイントです。

そうすることで、彼はまたあなたを女性として意識することもあるでしょう。

前よりも外見に気を遣うようになったと感じたとき

付き合いが長くなると「ありのままの自分」を出しすぎて、女性としての努力を怠っていた人もいることでしょう。

「もう何年も付き合っているのに、今さらバッチリメイクなんてしないよ」「彼は私の中身が好きなんだから、服なんて気にしないよね」と思っていたら「オンナとして見られない」と彼に振られた人は特に反省が必要です。

自分も彼に「いつまでもカッコよくいてほしい」と思うように、彼もまた「彼女にはずっと好きになったときのように女性らしくいてほしい」と思っています。

このように、外見を理由に振られている人は、元彼と繋がっているsnsをアップするときや元彼と再会するときは、以前よりも身なりに気を付けてキレイにするようにしましょう。

そうすると過去とのギャップで「別れたときとは別の人だ」「元カノのことが一番好きだったときの姿みたい」と、もう1度あなたに恋愛感情を抱いてくれる可能性があります。

人間見た目ではありませんが「外見に気を付ける」「彼のためにキレイにする」というのはとても大事なことであり、それを重要視している男性もいます。

また彼女が自分に好かれるために外見に気遣い出したのであれば、愛しいと思ってくれることでしょう。

自分が弱っているときに連絡が来たとき

誰だって精神的または肉体的に弱っているときに、誰かに優しくされるとクラッとしてしまうものです。

それが恋に発展するかどうかは人によって異なりますが、かつては自分のことをよく知ってくれていた元カノが慰めてくれたりフォローしてくれたりしたら「やっぱりこの子、いいな」「俺のこと、こんなにわかってくれているのに別れたのは惜しいことをしたな」と思うことでしょう。

また、自分がケガや風邪などで自宅で不便をしているときに、元カノからそれを気遣うような連絡が来たり、「何か手伝うことない？」「何か買っていくよ？」などフォローの申し出があったりするのも、男性的には心を掴まれるものです。

他の男性の匂いを感じたとき

男性は「昔付き合っていた彼女は、いつまでも自分のことが好きだ」と、心のどこかで思っていることが多いです。

そのため、昔の彼女とはいえ、少しだけ他の男性の匂いを感じると闘争本能に火がついて「渡すのものか」とまた恋愛感情が再燃することがあります。

ただし、この状況になるためには、元彼とそれなりに連絡を取りあえていて、あなたのことをそれなりに受け入れてくれていることが大前提です。

元彼との関係性や反応があまり良くないのに、露骨に他の男性の存在をチラつされると「男に不自由してないみたいでよかったね」とウンザリして愛想を尽かされてしまうおそれがあります。

状況を見誤ったら一からやり直すどころでは無くなってしまいますが、上手くいけばあっという間にまた恋愛関係に発展させることができるでしょう。

元カノの真剣な気持ちを聞いたとき

どんな男性でも、女性から真剣な気持ちを打ち明けられると心が動くものです。

それが例え元カノであっても、自分のことを真剣に想って真っ直ぐに気持ちをぶつけられると、胸に刺さってまた恋愛感情を抱くことがあるでしょう。

マメに連絡を取る関係にはなれたけど、なかなかそれ以上の関係になれないという人は、思い切って自分の真剣な気持ちや思いを元彼に伝えてみてください。。

そうすると「まだこんなにも俺のことを好きでいてくれたのか」「自分も真剣に向き合ってあげたい」と、元彼に恋愛感情を抱かせることもできるでしょう。

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元彼の誕生日に連絡をする

別れた彼と一からやり直したいのであれば、まずは連絡を取れるようにならないといけません。

ちょっとした連絡なら別れた後と取ってるよという人もいるでしょうが、別れから何となく気まずくて、1度も連絡が取れていない人も多いことでしょう。

連絡したいけどどんなきっとけで連絡を取ればいいのかとお悩みでしたら「彼の誕生日」におめでとうメールするのがおすすめです。

おめでたい日ですし、お祝いを伝えるだけなので、付き合ってなくても自然に連絡するには最適な日でしょう。

連絡の仕方としては、電話よりもLINEやメールの方がベターです。

特に彼と連絡を取るのがお別れして以来という人は、まずはLINEやメールからの方が落ち着いて接することができるでしょう。

誕生日は一年に一回ですし、チャンスを逃したらまた一年待たないといけません。

彼の誕生日が近いという人は覚悟を決めて、まずは「お誕生日おめでとう！」からメッセージを送ってみましょう。

誕生日にお祝いの言葉がもらえてイヤな気持ちになる人は少ないですし「オレの誕生日、覚えててくれたんだ」と元彼も感動してくれることでしょう。

嬉しいことがあったと報告する

別れる直前はかなり関係が険悪になっていて、ずっとケンカをしていたという人もいることでしょう。

ケンカばかりだったので、お互いネガティブなイメージを持ったままお別れしている子とでしょうが、一からやり直したいのであればそのイメージをリセットする必要があります。

そのためにも、やり直すきっかけとしては「嬉しいことがあった」と元彼に報告することがおすすめです。

嬉しいことはどんなことでもOKで「頑張ってた仕事が評価された」「昇進することができた」など、仕事関係でもいいでしょう。

もし付き合っているときに、彼もあなたが仕事を頑張っている、力を入れているということを知っていたのであれば、なお良しです。

そして、その流れで「あなたも応援してくれてたよね、ありがとう！」「今思うと、あなたがくれたアドバイスで成功できた」など、彼にも感謝の気持ちを伝えましょう。

彼も前向きかつポジティブなあなたからの報告に、きっと一緒に喜んでくれることでしょう。

もしかしたら「お祝いに食事でもご馳走するよ」と彼から会う約束を提案させることがあるかもしれませんよ。

心を込めたお礼の言葉や謝罪をする

別れた彼と一からやり直したいと思うのなら、過去にやり残したことをしっかりとクリアしておくのが大事です。

彼にたくさんお世話になったのにちゃんとお礼が言えていなかったり、彼に迷惑かけて傷つけたのにちゃんと謝罪ができていなかったりという人もいることでしょう。

そんな過去に伝えられなかった感謝や謝罪を、まずはしっかりと彼に伝えることがやり直すための第一歩です。

「あのときはちゃんと伝えられなかったんだけど、どうしても聞いてほしい」「昔の私、バカだったよね。本当にごめんなさい」と心からの言葉を伝えましょう。

そうすることで彼も「ちゃんと伝わったよ、ありがとう」と過去の恋愛に区切りをつけることが出来るので、それがきっかけで復縁を考えてくれる可能性があります。

元彼の興味があることに誘う

元彼とはたまに連絡を取ってるけど、何となくやり直すきっかけが掴めないという人は、スポーツ観戦やライブなど、彼の興味があることに誘ってみるのもいいでしょう。

飲みや食事に誘うのは魂胆みえみえでもしかしたら彼も警戒するかもしれませんし、会話が盛り上がらなかった場合、せっかく会えたのに気まずい雰囲気になってしまいます。

しかし彼の興味があるものなら、彼も楽しんでくれますし、それが話題となって会話も盛り上がること間違いなしです。

できることなら、2人の共通の趣味であれば更に距離は縮まることでしょう。

ですが、ここで注意しておきたいのが、楽しむことばかりに注力して仲のいい友達のようにならないことです。

最初のうちは彼の警戒心を解くためにフランクに接するのもいいですが、一からやり直すためのきっかけとして誘うのですから、ちゃんとまた女性として意識してもらえるような努力もするようにしましょう。

友達に協力してもらう

もし元彼と共通の友達がいるのであれば、その友達に少しだけ協力してもらってきっかけを作るのもいいでしょう。

「人に頼るのは気が引けるな」「友達を巻き込むのはちょっと…」と思う人もいることでしょうが、何も間に立ってガッツリと仲をとり持ってもらうわけではありません。

友達が集まる飲み会に彼も呼んでもらったり（そこで自分も偶然を装って参加する）、友達からさりげなく「彼女、今とっても頑張ってるみたい！」「成長するために一生懸命だよ」とフォローしてもらったりなど「ちょっとの協力」でいいので、友達に頼ってみましょう。

彼が自分をもう1度意識するようなきっかけ作りは、下手に自分が動くよりも彼のことも彼女のことも両方知っている共通の友達が動いたほうが上手くいくこがあります。

きっかけさえ友達に作ってもらったら、あとは「こないだの飲み会、あなたも来てたんだね！ビックリしたよ」「久しぶりだったね。ちょっとだけど顔が見れてよかった」などと連絡してみるといいでしょう。

また、友達にあなたのことを聞いた彼から「●●さんから、君が最近頑張ってるって聞いたよ」と、彼の方から連絡が来るかもしれません。

snsで前向きな姿の自分をアップする

共通の友達もおらず、誰かの協力も得られない場合は、彼も目を通すsnsを利用してきっかけ作りをしましょう。

ただ日常の内容をアップするのもいいですが、そこに前向きに頑張っている自分の姿や様子を紛れ込ませてアップするのがおすすめです。

それは資格の勉強をしたり仕事を頑張ったりしているものでもいいですし、趣味を楽しんだり自分磨きしたりしている様子でもいいでしょう。

とにかく、前の自分よりも輝いている姿を彼にも見てもらうようにします。

すると、それを見た彼から「最近頑張っているみだいだね」とメッセージが来るかもしれません。

また、元彼からメッセージやコメントが来なくても、元彼が自分のsnsを見ている様子があるのなら、当たり障りのない内容で自分から彼に連絡を取るのもアリです。

snsであなたの様子を知ってくれているのであれば、きっと感じよく返信をしてくれることでしょう。

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